ヒプノセラピー　催眠療法

ヒプノセラピーとは催眠療法のことです。催眠状態にある患者の潜在意識に直接触れて、心や身体の悩みを解消するように働きかけていく心理療法です。他の心理療法よりも短期間で効果が出るといわれていて、欧米では古くからその効果は認められて来ました。

ヒプノセラピーには年齢退行を行って、トラブルの原因となっている過去の出来事へ遡っていく退行療法と、退行を使わない療法があります。どちらも催眠状態を利用して、癖や習慣を改善したり、トラブルの軽減や解決を図ります。

ヒプノセラピー受けようと考えている人が不安に思うことの一つは、催眠療法で洗脳されることはないのかということではないでしょうか。結論から言えば、ヒプノセラピーを受けている間、意識ははっきりとあるので、洗脳の可能性はありません。

ヒプノセラピーの治療代も気になるところだと思います。これは施設によってまちまちなのが現状ですが、大体初回が１５００円前後で、２回目以降が１００００円程度、というところが多いようです。一度聞いてみるといいでしょう。

ヒプノセラピーとは催眠状態を使って潜在意識に直接働きかける催眠療法です。催眠（Hypnosis)とはイギリス人のDr.James Brideが19世紀に創作した言葉です。元々は、ギリシャ語のHypnos(眠る)という語から由来していると言われています。

催眠療法というと、よく知られているのが、暗示を使って問題を改善していく療法です。ヒプノセラピーでの催眠は眠っている状態ではなく、心も身体もリラックスしているのですが、意識は一点に集中し、イメージの湧きやすい状態になっていることを意味します。

ヒプノセラピー受けようと考えている人が不安に思うことの一つは、催眠療法で洗脳されることはないのかということではないでしょうか。結論から言えば、ヒプノセラピーを受けている間、意識ははっきりとあるので、洗脳の可能性はありません。

ヒプノセラピーと言っても年配の方などは精神的な治療なので、何となく恥ずかしいと思っている人も多いようです。しかし大変落ち着いた雰囲気で、おしゃれなホテル、といった感じの所もありますので、安心してください。

ヒプノセラピーの効果は最近認められてきており、催眠状態になってゆったりとした気分に導かれることだけでも、患者にとって非常に意味があることだと言われています。この状態を利用して行う心理療法がヒプノセラピーなのです。

ヒプノセラピーでは、催眠状態野中での高い集中力を自分の内面、つまり、潜在意識へ向けさせるようにセラピストが誘導していくのです。ここで注意して欲しいのは催眠中はしっかりと意識がありますので自らの力で問題を解決させることです。

ヒプノセラピーを受けることで体調が悪化することはないのか、と心配する方も多いようですが、催眠状態になることで自律神経のバランスが整えられる効果もありますので、優れたリラクゼーションだ、と言ってもいいでしょう。

ヒプノセラピーと言っても年配の方などは精神的な治療なので、何となく恥ずかしいと思っている人も多いようです。しかし大変落ち着いた雰囲気で、おしゃれなホテル、といった感じの所もありますので、安心してください。